Постоянно хочу спать, что такое

а вот про это я и забыла, точно

А я заметила, что чем больше спишь тем больше хочется.. Хотя это не про меня. Когда была возможность спать по 12 часов - хотелось спать. Сейчас работаю, сплю меньше - все равно хочется...
Можно поподробнее про пилюли с женьшенем и еще какой-то фигней? Как их в аптеке спросить?

мне вот элетерококк ваще не помогает..
выпила уже 100 штук и нефига

Эффект зависит еще и от дозы.

Фитоадаптогены: надо знать, как принимать!

Среди лекарственных растений есть целый ряд, обладающих особыми свойствами – они не лечат, не помогают нам не болеть, - информирует «almat-info.ru». Речь идет о фитоадаптогенах. Это, в частности, женьшень, элеутерококк, лимонник, родиола. Все они используются в виде спиртовых настоек, которые можно купить в любой аптеке.

Поскольку все растительные адаптогены обладают свойствами усиливать процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, очень важно соблюдать правильную дозировку. Помимо этого, вы должны знать, как принимать препараты в течение суток – надо учитывать динамику суточных биоритмов, чтобы не нарушить ее.

Возьмите на заметку, что малые дозы адаптогенов способны оказывать прямо противоположный большим дозам эффект на центральную нервную систему. Если большие дозы усиливают процессы возбуждения и дают прилив двигательной и интеллектуальной активности, легкое возбуждение днем и крепкий сон ночью, то малые дозы будут воздействовать на вас иначе. Они вызовут заторможенность, ограничение активности, постоянную сонливость. Например: однократный прием утром 10 капель спиртового экстракта элеутерококка вызовет сильную заторможенность в течение дня. Но прием того же препарата в дозе 25 капель даст сильный активизирующий эффект. И наоборот, спиртовой экстракт родиолы розовой повысит вашу активность, если доза будет – от 5 до 10 капель. «Затормозит» же вас прием большей дозы.

Важно знать, что каждый организм в силу особенностей нервной системы реагирует на адаптогены индивидуально. Встречаются люди, которым для получения стимулирующего эффекта приходится принимать эти настойки не каплями, а чайными или иногда даже столовыми ложками. И в то же время некоторым достаточно всего несколько капель того или иного препарата для возникновения стойкой бессонницы. Поэтому, во-первых, без консультации врача адаптогенами лучше «не интересоваться». И, во-вторых, подбор дозы нужно проводить с большим вниманием, каждый день, прибавляя или убавляя несколько капель препарата. При этом вы должны постоянно контролировать свое самочувствие, пока не разберетесь в том, что для вашего организма «да», а что «нет».
http://www.agronews.ru/newsshow.php?NId=49711

А меня сразу срубает после тренажерного зала.

похоже, скоро мне придется заводить еще одну тему "постоянно хочу есть"

Тем, кто соберется сдавать вышеперечисленные гормоны на щитовидку, настоятельно советую сразу в дорожную больницу в эндокринологич. центр. потому как анализы везде платные, но результаты у меня, например, показали противополжные .Приблизительно в одно и то же время., может с разницей в неделю. Поэтому чтобы время не терять - сразу туда, там и эндокринологам лучше показаться.
И про сон. Советуют не отсыпаться в выходной, а равномерно высыпаться в будни. А спать женщинам - 8 часов в сутки обязательно. ))

В проведении анализов "на гормоны" имеет значение 2 вещи:
1 - кто вас направляет, потому как направляющий должен определить какие гормоны надо сдавать, в какое время и др.нюансы и он же будет потом разбираться с результатами.
2 - сдавать анализы надо там, где есть своя лаборатория. А не в "пунктах приема" анализов, т.к. условия хранения материала и его транспортировка могут влиять на результат.

Точно
Я как раз сейчас в таком режиме живу на 500-600 ккал в сутки
Спать хочу всегда и везде+ мерзну постоянно+ торможу))

Borman
гормоны сдавались одинаковые - вышеперечисленные. Места сдачи: Эндокринологич. центр и... соловьевская больница.

Здравствуйте! Я студент. Ну понятно, что студенты живут, как говорится: "от сессии до сессии". Вот и мы так же! Кароче - когда напряга нету в униве - все отлично - се успеваешь и все гуд. Но вот когда приходит она - тогда нужно много сил и энергии. В общяге смотрю мой сосед сидит себе целую ночь, чертежи чертит и глаз не сомкнул. Хм.. думаю, что ж такое.. а он потом говорит - что пьет Лимонник китайский. Думаю и я попробую. И вправду очень помог - улутшается зрение особенно ночью, глаза не так устаю да и тонизирует очень хорошо - силы прибавляются - вообщем для учебы по ночам - это само то
Ну а в общаге - сами знаете, как все... Мало кто очень щедр и хочет чем-то своим поделиться... Поэтому искать было некогда, нашел лимонник по интернету - и быстро и качественно еще и с доставкой Вообщем покупал в Интернет-аптеке "Herbs" - мне все понравилось... вот теперь сесиия, а я знаю, что нужно, чтобы не заснуть!