Санаторий "Железнодорожник", Теперь открыт для всех Ярославцев

И завидовать не надо -приходите и все упопробуйте сами.

Привет-ПриветВот,как обещала пришла"ответить":)Конкретные вопросы-это ЗДОРОВО!Давайте по порядку? Цены..Фитнес-направления(Аэробика:Классическая,Танцевальная,Силовая Тренировка,Пилатес,Фитнес-Йога)-1200р. за 1месяц(8-9тренировок),"поразовая оплата-200р.(1 занятие).Все услуги сертифицированны(я-инструктор FISAF-Федерация Фитнес-Аэробики Российской Федерации).Теперь о Пилатесе..Одно из моих ЛЮБИМЕЙШИХ направлений..Интересное,сложное(я предпочитаю Dance и Power-варианты),полезное занятие..НО!Я знаете,что заметила?Раньше вела группы"изолированно"..Например,в 19часов-Пилатес,в 18-Фитнес-Йога,в 17-Аэробные программы..И что получалось за годы тренировок(в фитнесе я уже 10 лет и любимые мои"Девочки":)годами у меня занимаются)?Так вот..Те,кто любят Йогу и Пилатес очень выносливы(это так и называется-развить Силовую Выносливость),а вот двигаются не особенно хорошо.А вот те,кто Аэробику предпочитают(а на этих уроках кардио-часть от 15 до 40минут длится)клево танцуют(в Танцевальной Аэробике разные направления(Latina,Russian Folk,Rock-n-Roll,Стрип,Джаз-Модерн,Хип-Хоп)рассматриваются),а вот с"силой"у них не очень..И я решила менять программыУх,чего началось"Мы не будем танцевать!","Нам НЕ нравится Пилатес!"..А все почему???Люди,как правило,боятся того,что у них НЕ ПОЛУЧИТСЯ..НО!И вот тут Вам придется мне поверить:у ХОРОШЕГО инструктора получится ВСЕ!!!И мои "Девчонки" со временем со мной согласились..Поэтому,Дорогие мои!Ищите"СВОЕГО"инструктора..Говорите с ним,задавайте вопросы,узнавайте,где учился,просите сертификаты показать(мои на наших фотках"висят":))Удачи нам всем!И извините,что меня"занесло",много информации Вам"бросила"..Но!Фитнес-это МОЕ..А посему:скоро снова приду и расскажу чего-нибудь интересненькое))УДАЧИ!!!

[quote]заведение и правда достойное . [/quot
Приходите и убедитесь сами!

Скажите пожалуйста, а бассейн с 7-00 до 10-00 во все дни недели или нет? Т.е. в субботу и воскресенье тоже работает?

А почему для железнодорожников скидка такая маленькая?

с понедельника до пятницы

А стоимость процедур где можно посмотреть...

www.sanzhel.ru
79-99-66

www.sanzhel.ru
79-99-66

www.sanzhel.ru
79-99-66

79-28-72
Все работники служб, дирекций, самостоятельных отделов,структурных подразделений СЖД имеют право на возмещение затрат на занятия физкультурой и спортом.
Обращайтесь в спортивно-оздоровительный комплекс СП "Железнодорожник"

Дамы и господа!!

В нашем санатории Вы можете приобрести ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ на медицинские услуги для своих близких и друзей. Более подробно о них Вы можете узнать на нашем сайте http://www.sanzhel.ru/

Подарите себе и своим близким здоровье!

Преображайтесь к летнему сезону!!! Для Вас:
+Классический массаж
+Массаж с лечебными маслами
+Антицеллюлитный и вибромассаж
+ГИРУДОТЕРАПИЯ
+Грязелечение и множество других медицинских услуг

Разработаны специальные программы:
АНТИСТРЕСС
АНТИТАБАК
ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА


Мы рады видеть ВАС в нашем гостеприимном санатории!!!

а где грязь берёте?

а где грязь берёте?


грязь привозная из г.Сестрорецка, г.Саки и Израиля