Растяжение связок, когда начинать ЛФК?

Я очень сильно растянула связки стопы, даже в гипсе была поначалу, перелом подозревали. Сейчас хожу почти безболезненно, но стопа работает плохо, не гнется во все стороны - больно и туго. Отек не сошел еще полностью. Стопу мажу бальзамом Дикуля, на ночь делаю повязку с луком, смешанным с сахаром (классно кстати помогает!), массирую стопу и делаю специальную гимнастику.
А вопрос такой: можно ли разрабатывать ногу с помощью упражнений в стадии еще не спавшего отека? Потому что после упражнений стопа опять отекает и немного болит. Или нужно разрабатывать превозмогая боль? Я боли не боюсь, просто не знаю, как лучше. Хирург мне сказал. что это процесс длительный и само все заживет, а вот когда нужно начинать разрабатывать, не сказал. Посоветуйте, пожалуйста!

Вот сюда обратись. Там тебе помогут.
http://www.beautyinst.ru/contakt.html
Назначат тебе массаж по системе профессора Еремушкина Михаила Анатольевича, физо цивилизованное поделают.

Или в соседнюю дверь в этом же доме....

Это сообщение отредактировал Volodya - 21.07.2010 - 21:41

Я туда позвонила - мне сказали, что никакого физо у них нет и травмами они не занимаются, про Еремушкина не слышали. Спасибо большое за участие, но неувязочка какая то вышла.

arminn
Что то Вы номер перепутали. Я сам туда хожу на реабилитацию перелома плеча. И мне их Михаил Анатольевич лично посоветовал. Мне на глазах помогает. Рука двигаться стала и болит значительно меньше. Я даже печатать стал двумя руками за неделю.
Физо у них есть. Как точно называется не воспроизведу ибо не врач.
Идете от Гиганта к Советской по правой стороне до вывески "Институт красоты".
Welcome!
А в этом же доме в первом подъезде Центр спортивной медицины.

Я позвонила по номеру 91-41-01, попала в Институт красоты, долго мучала девушку на ресепшне, она все отрицала. Надо, видимо, туда лично идти.

arminn
Я звонил по сотовому, который мне дали в Москве. Сначала москвичи за меня попросили. Потом я звонил. И не девушке на рисепшене. Девушка на рисепшене вообще не врач.
Советую от души, По деньгам вопросы решайте лично.
Прогуляйтесь. Побеседуйте. Возьмите какие то медицинские документы по теме, если есть. Уверяю Вас, отличие от ФАПа вы увидите с первой минуты.