БЕРЕМЕННЫЕ БОЛТУШКИ ОБО ВСЁМ, второй и третий триместры

БОЛТАЛКА для мамочек ЛЕТО-ОСЕНЬ 2013

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
masha.bobis01 - с рождением доченьки! 17.10
Solya - с рождением сыночка! 19.10
Агаша - с рождением доченьки! 18.10
ostrov54 - с рождением сыночка! 20.10

ЖДЕМ ВЕСТЕЙ

В ОЖИДАНИИ
октябрь
анна230989 - 30.10
anhelica 30.10

ноябрь
ната 32 (кавалер) 1.11
Анни Маннинен (барышня) 1-6.11
N_U_G (барышня) 7-12.11
Натти (кавалер) 11.11
Llili*** (кавалер) 18.11
Лямурчик (кавалер) 20.11
Asy6280 (кавалер) 20.11
Crazy_mouse (кавалер) 26.11
ocenkac (барышня) 20-27.11
masildina (барышня) 27.11
Lenusha (барышня) 30.11

декабрь
мандаринка (барышня) 9.12
ludMilaiy (барышня) 6.12
Ranunculus (барышня) 16-19.12
~cvetochek~ (барышня) 20.12
**Natali** (кавалер) 23.12
Инди (барышня) 26.12
Анечкина (кавалер) 27.12

январь
Оксик5386 (барышня) 4.01
Катинамама (кавалер) 11.01
Клеома (кавалер) 17-24.01
Svetasvetlana (кавалер) 20.01

февраль
Ksusha1990
Кацюмото Сёку (кавалер)
Lenulka)))) (барышня)
nyga (кавалер)

март
~Мария~
Umka1988
Tatulka


Это сообщение отредактировал Funka - 22.10.2013 - 17:54

Как бороться с отеками во время беременности: Постоянно контролируйте три показателя - прибавку в весе, артериальное давление и анализ мочи ( в ней не должно быть белка ).
Во 2-м триместре пейте не более 1.5 л воды в сутки, добирая еще 1 л жидкости из супов, йогуртов, овощей и фруктов. В 3-м триместре общий объем жидкости не должен превышать 1.2 л. При этом нельзя заставлять себя мучиться от жажды. Пить следует маленькими глоточками и малыми порциями.
На поздних сроках беременности сократите потребление соли до 4-5 г в день. Выбирайте соль с пониженным содержанием натрия. Не забывайте, что очень много «неучтенной» соли содержится в чипсах, колбасе, замороженных полуфабрикатах и супах из пакетиков.
Курага, отвар из изюма, зеленые яблоки, черная смородина, тыква, морковь и свекла обладают мягким мочегонным действием. Устраивайте разгрузочные дни, например яблочные ( 6-8 яблок в день ), один раз в неделю.
Больше двигайтесь: плавайте, неспешно гуляйте не менее 2 часов в день, занимайтесь необременительной гимнастикой.
Ухаживайте за ногами. Приподнимайте их, когда сидите или лежите, подставив низкий пуфик или подложив под ноги валик. В конце дня устройте прохладную 20-минутную ножную ванночку, затем хорошенько разотрите ступни мочалкой.
Старайтесь не задерживаться в чрезмерно душных, натопленных помещениях и не слишком злоупотребл@йте теплыми вещами: высокая температура провоцирует появление отеков. Спите с открытой форточкой и почаще проветривайте комнаты.

zuz Вот! По совету врача, такие вещи надо принимать! Хоть беременным, хоть нет. Я в аптеке когда-то покупала такие соли, тоже диетолог советовал. Опять таки профилактическую минерализованную наверное можно и беременным, а просто калиевую - не стоит.

и

- имхо вот лучшие лекарства от отёков.

Это сообщение отредактировал lightning99x - 28.07.2012 - 08:22

А мне терапевт запретила разгрузочные дни.

lightning99x я не согласна про врача и соль. соли все едят очень много, как правило. даже взять нашу семью, где я ничего не солю почти, но мы едим готовый хлеб, иногда колбасу, иногда готовое печенье или еще что-то, и во всем этом есть соль. поэтому взять соль где ее соли чуть меньше, которую продают в обычных магазинах - почему не помочь организму.


Простоверная мне разрешал в свое время, с оговоркой, что надо смотреть на самочувствие. да я и так это понимаю. если к вечеру на такой диете кружится или болит голова, значит это не то, что оргазму нужно. а если нет никаких ощущений особенных, почему бы и нет. естественно я не про вас говорю конкретно, а вообще. опять же глобально, такими вещами надо с диетологом заниматься, наверное.

Простоверная
мне ставили крупный плод и я решила сесть на диету в конце беременности. Так врач сказала, что это бесполезно - можно хоть голодать, но ребёнок своё заберёт всё равно. Только ещё сама останешься без волос и зубов.

zuz
но только если в магазине соль покупать специальную. Калиевая же продаётся в аптеке (как лекарство)

так я про калиевую и не говорю. я не знаю что это такое, вот в википедию зашла, так там это какая-то страшная химия . в обычных магазинах есть соль с пониженным содержанием натрия. вот я про нее.

ну калиевая - это крайний вариант, штоп совсем без натриевой (это именно она, родимая, воду задерживает)

Светлана25
По-поводу отеков ног... На поздних сроках беременности это закономерно. Я не имею в виду, что на это не надо обращать внимание, но ничего страшного в этом нет (если не сопровождается другими симптомами - повышение АД, белок с моче и др). Отток крови по венам ног затруднен, к тому же могут быть безбелковые отеки. Потребл@емую жидкость ограничивать не нужно, а добавить в рацион по-больше белка. И плюс ноги держать в возвышенном положении (когда сидите, телевизор смотрите и т.п. и на ночь можно подушки подкладывать).

соль - это натрий хлор. соль с пониженным содержанием натрия - это соль с пониженным содержанием соли.
эффект от того, что используя в пищу то же количество (щепотку, ложку) соли, что и обычно, реально вы посолили меньше. т.е. эффект чисто психологический.
если вы можете сознательно просто взять и уменьшить дозы соли, это будет дешевле, чем покупать маркетинговую идею про соль с меньшим содержанием натрия
но так-то это не слишком дорого, поэтому если так легче, то можно и так

Я тутпопробовала сесть на разгрузочный день...хех, фиГ там мой организм вообще воспротивился, башка сразу заболела и появилась тошнота. Сразу разгрузочный превратился в обычный. Главное отказаться от шоколада и выпечки и все будет окей.

У меня ноги к вечеру отекают немного... надеюсь что не войдет в привычку. Я не смогу отказаться от воды, я очень много пью.

Всегда думала,что вторые дети рождаются пораньше первых по сроку,сегодня убедилась что это не так

VALEREVNA
а у меня в принципе совпало, если считать, что первый пересидел 10 дней, то вторая только 1