калланетика -узнается спрос на занятия, районы - центр или брагино:)

Весь курс калланетики можно скачать в нете, лучше заниматься дома, чем за деньги корячиться кучкой в зале

Nady_B
а мне вот боязно дома заниматься. вдруг что не так буду делать.
говорят, лучше, вообще, не делать упражнения, чем делать их неправильно

а мне просто лениво дома.
мне надо, чтоб надо мной с плеткой стояли и орали

WebGirl
А Вы в нете видели инструкцию? Я ей занимаюсь давно, там все ооочень подробно написано.

Садо-маза

Nady_B
любые серьезные упражнения требуют присутствия человека, который разбирается в оказании первой помощи при травмах. Я занимаюсь спортом с 1990 года, но в одиночку тренироваться все равно стремно.

Котейка
Я не думаю, что калланетика относится к "серьезным упражнениям". Вы видели что она из себя представляет?

Nady_B
мы не корячимся в зале, мы вместе занимаемся и общаемся
многим действительно лениво заниматься дома.
конечно, можно дома заниматься хоть степом, хоть чем-то еще, но где гарантия, что вы правильно выполняете упражнение?
многим ин6тересней заниматься в зале, поэтому и существуют фитнес-клубы

извините, вклинюсь:
я периодически пытаюсь начать заниматься калланетикой по диску дома.
диск Т.Семеновой, скучный , а мне и так лениво
там довольно "серьёзные" упражнения на растяжку, что вывихнуть чё-нить, потянуть легко....
диск калланетика для начинающих, а упражнения как для опытных
кстати вроде эффективные упражнения, в смысле болят потом мышцы

Ну если Вы заниаметесь "по диску", тогда вопросов нет

Амели
приходите лучше на занятия
у нас интересно и эффективно

а у Вас случайно не в таких картинках инструкция :

эти деми да гран плие

вывихнуться можно
lala4ka спасибо, не могу
верю, что интересно

Амели
это классические основные упражнения
обожаю их
хороши для ног, попы, животика

Вы знаете, нет... Google вам в помощь

Это сообщение отредактировал Nady_B - 23.07.2010 - 20:41

это и так понятно