ваши формы, как быстро вернулись?

Yar.mama

Я и не покупала, дабы не расстраиваться. у меня рост 172.

cessa я вот "хочу " купить,но по известной причине руки не доходят

Yar.mama
пока на на ГВ маловероятно, что хоть какая то диета Вам поможет, она скорее тольк навредит...лучше потерпеть, питайтсь просто раздельно - что не усугубл@ть ситуацию.
Вареное/напару, без припрв, без майонезов и кутчуп, овощей побольше, не ешьте фрукты на ночь, а лучше кефир нежирный или овощной салатик, начинайте деньс овсянки на воде, воды пейт не менее 2,5 л. в день - и когда Вы закончие ГВ - все вернется на круги своя раьше, чем ожидаете.

p.s. Диета протасова доступна всем - наберите в поисковике любом и Вам выдадут миллион ссылок

НаташенькаЛо спасибо,я про диету так спросила,на будущее,щас то какая уж диета,само собой ребенок на первом плане!

задолго до беременности была 53-54 кг(рост 164),на отдыхе отъелась до 56,забеременела,набрала 16 кг,один за неделю до родов сбросила,вышла из роддома с весом в 60 кг,за три недели на фоне стресса ушло 8-9 кг,весила 51-52,щас 53 вешу,хочется еще 3 скинуть а желание это появилось после токса...девочки,как я себе нравилась...вес 48,грудь 3 размера,моделя прямо,вот только плохо страшно было щас,конечно,3 размер не вернуть(хотя почти не кормила),но до хотя бы 50 очень хочется похудеть,это вес,в котором мне комфортно

aldi ох,уж эти лишние кэгэ

Девочки, а я вот тут вычитала, что пока сидишь дома с ребенком, то еда часто воспринимается как награда ( у меня прям в точку) за стресс, усталость, недосып, за непринадлежание себе и тп. Оказывается, у многих мамочек в декрете есть такая проблема, как компенсировать усталость и отсутствие разнообразия в жизни обильной и вкусной едой, например, пока ребенок спит. Ведь за целый день с ребенком иногда спокойно поесть не удается

Re-Nata возможно,вот я в последнее время вкуснотени готовить много стала,домашние уже подустали

Эх, а я готовить так и не полюбила... Я больше есть люблю, а лучше бы наоборот

Re-Nata да я и научилась готовить,т к люблю вкусно поесть домашнего,без химии

+100 Зачастую,самое главное развлечение у мамы - еда,особенно зимой,когда не погулять толком Это ж святое дело,поесть вместе с ребенком,потом поесть/попить чаю,пока ребенок спит,в тишине,не торопясь...мммм....

aldi ой,тооочно!

все же многое зависит от конституции тела.
Я и с первым и со вторым ни в чем себе не отказываю. Не в содержании пищи, не в ее кол-ве.
При этом нет ни жиринки.
Правда я несколько раз в неделю стараюсь делать комплекс упражнений на укрепление группы мышц + качаю пресс. Раньше еще малого на руки брала и с ним качала, но сейчас слишком тяжелый, такие нагрузки мне противопоказаны.

а мои только радуются и даже обижаются, если ничего вкусненького не сделаю на вечер....сама пытаюсь себя держать в руках, но не получается такой аромат по дому разносится............ммммм..............вот племяш уедет, перестану всю эту красоту готовить, папа потерпет

А я как была тощая 43кг,такая до сих пор.Первую родила, потом вторую.Вообщем рожать пошла 53кг была.Очень хочется пяток килограмчиков добавить.Может у кого рецепт есть.Ем все,что хочу,когда хочу,сколько хочу.А вот никак.А может конституция такая.Против природы не попрешь.Все знакомые в один голос спрашивают когда поправишся уже?