у тех кто не пьет газировку, нормальное давление

Ученые выяснили, что если сократить употребление сладких газированных напитков всего на одну порцию в день, то это поможет значительно понизить артериальное давление.

Недавно врачи провели ряд исследований, в которых приняло участие порядка 810 человек. Исследование длилось 18 месяцев. Специалисты проанализировали зависимость рациона питания и изменений артериального давления респондентов. В ходе эксперимента было установлено, что уменьшение потребления подслащённых безалкогольных напитков на одну порцию в день связано с понижением на 1,8 мм ртутного столба систолического давления и на 1,1 мм ртутного столба диастолического артериального давления.

За счёт уменьшения количества сахара в крови, участники сокращали число потребл@емых калорий, а, следовательно, их вес уменьшался. Даже те, кто имел стабильную массу тела, добились понижения высокого давления постепенным исключением сладкой газировки из своего рациона питания.

Нормальное артериальное давление человека - 120/80. Если оно повышается, то возрастает и риск получения инсульта, развития сердечно-сосудистых заболеваний, почечной недостаточности и других болезней. Также сокращается продолжительность жизни человека, утверждают кардиологи.

Газированные напитки с большим содержанием сахара, в свою очередь предрасполагают человека к гипертонии, различным сердечным проблемам и к развитию диабета. Стабилизировать свое кровяное давление легко: нужно ограничивать употребление сладкой газировки
источник

Так в чем проблема-то, в газах или в сахаре?
Т.е. если заменить бутылку газировки чашкой чая с сахаром, то результат будет не очень понятен.
При этом снижение давления на подобные мизерные величины вызывает ощущение, что это банально в пределах стат.погрешности.

Это сообщение отредактировал Юрий Богомолов - 2.06.2010 - 07:34

Чудесный эксперимент! А сколько "порциий" в день употребл@ет средний человек? А если человек вообще не употребл@ет это пойло?

Авессалом
Короче, стойкое ощущение, что это еще одно "исследование британских ученых".

Юрий Богомолов

Ну да, типа памперсов, "рекомендованных институтом педиатров".
Следующим шагом будет наверное предложено какой нибудь чудо-напиток, который "очень полезен", прямо с первой "порции", в отличии от зловредной газировки.

Кстати, интересно а какие напитки имеются ввиду? Буржуазные "колы" с "фантами" или наш родной "Буратино" то же зловреден?

Это сообщение отредактировал Авессалом - 2.06.2010 - 08:27

Пейте дети молоко – будете здоровы!

Авессалом

Не имеет значения.
Люди тупо якобы провели якобы исследования "ни о чем" и получили, соответственно, "никакие" результаты.

Юрий Богомолов
Возможно.
Вот несколько лет назад в Переславль на конференцию приезжали британские ученые татарские школьники, у них были реально интересные исследования газированных напитков, как она действует на слизистую.
Вот там было четко описаны и Кока-кола, и Колокольчик.
Точных данных я сейчас не приведу, да и незачем, но смысл был такой: все газировки вредны для желудка, конечно по цифрам в разной степени, но тем не менее.
И отечественные тоже.

galkagalka

Не передергивайте. Суть указанной вами статьи несколько иная. То, что газировки вредны, это и ежу понятно. А вот бредоватая связь "порция газировки" - показатели АД - выведена именно там.

Авессалом
Да вероятно есть данные, что именно британские ученые имели в виду под "порцией газировки".
Это же не научная статья, а газетная публикация.
Но все равно было бы интересно уточнить, да.

Авессалом

Речь при этом о сладкой газировке.
Т.е. непонятно, что же все-таки исследовалось: то ли газировка вредна, то ли сахар, то ли вообще стоит ограничить употребление жидкости, то ли вредны "ученые", которые проводят данное "исследование". При этом, еще раз, вызывает сомнение громкий вывод о снижении (нормализации?) давления, полученный по таким мизерным процентам.

Вот здесь еще интересно
За последние 40 лет потребление газированной воды значительно возросло, к большому удовольствию ее производителей и неудовольствию медиков.

Дело в том, что сегодня дети употребл@ют значительно больше сахара, чем 40 лет назад. Подростки пьют меньше молока и, как следствие, получают меньше кальция. Практически 40% сахара попадает в их организм с безалкогольными напитками.

В настоящее время подростки пьют газированную воду в два раза чаще, чем молоко. Научные исследования показывают, что подросткам требуется около 1300 мг кальция день, а получают они только 800 мг. Недостаток кальция приводит к повышенной хрупкости костей и остеопорозу. Кальций крайне важен для развития человека вплоть до 18 лет.

Доказано, что подростки, которые слишком много пьют газированную воду, чаще ломают кости и страдают от остеопороза. Три банки газировки в день могут представлять серьезную опасность для здоровья подростка. Мальчики и мужчины в возрасте от 12 до 29 лет больше всего употребл@ют газированную воду. Это приводит к возникновению кариеса и разрушению зубов, остеопороза, ожирения, камней в почках и сахарного диабета.

Газированная вода включает кофеин, кислоты, добавки и красители, а также много фруктозы. В среднем газировка содержит 10-12 чайных ложек сахара и 40-48 г фосфорной и углекислоты. Сироп фруктозы имет нулевую питательную ценность. Кофеин является стимулятором, который обладает эффектом мягкого привыкания, он также способствует выведению кальция из организма, что может привести к увеличению риска возникновения камней в почках и остеопороза.

Большинство людей думают, что сахар в газировке является причиной возникновения кариеса. Тем неменее, исследования показывают, что реальную опасность представляет кислота. Фосфорная и угольная кислоты размягчают эмаль, которая покрывает зубы.

Чаще всего газировкой злоупотребл@ют школьники и студенты, которые учат уроки, постоянно потягивая газировку, а она, в свою очередь, создает для зубов кислотную ванну. Не забывайте, что сахар тоже преобразуется в кислоту при взаимодействии с бактериями, скопившимися на зубах. Прибавьте к этому плохую гигиену полости рта и у вас готов рецепт тотального разрушения в пределах одного рта.

Люди должны серьезно задуматься о негативном влиянии газированной воды, а производители принять на себя ответственность, а не бездумно прославлять раскрученные бренды, заколачивающие миллионы на нашем здоровье. Так что в следующий раз, покупая своим детям газировку, остановитесь и подумайте. Все должно быть в меру. Я не призываю совсем откзаться от газировки, но научитесь выполнять несложные действия, которые помогут вам защититься от ее вредного влияния. А именно
– полощите зубы после употребления чистой водой и соблюдайте общую гигиену полости рта.
http://digest.subscribe.ru/health/life/n237397376.html