Обувь для беременных, какая удобнее?

Беременной женщине рекомендуется как можно больше двигаться, а для этого очень важно подобрать удобную обувь.

Туфли на высоком каблуке лучше оставить «на потом». Обувь должна быть на низком каблуке, не выше 3 см. Причина проста: матка увеличивается, малыш набирает вес, а значит растет нагрузка на позвоночник. Особенно нагрузка возрастает, когда увеличивается прогиб в области поясницы при неправильной осанке. А это бывает при использовании обуви на высоком каблуке. Если каблук высокий, изменяется расположение матки относительно позвоночника и живот «провисает», ткани сильно растягиваются, возникают некомфортные ощущения.

Нога в обуви должна быть устойчивой, "шпильки" и "карандаши" не подойдут. Высокий и тонкий каблук увеличивает риск падения.

Желательно, чтобы обувь была удобной, легкой, из натуральных материалов, на натуральной кожаной подошве. Разношенная обувь будет более комфортна для отекших натруженных ног будущей мамы.

Врачи советуют избегать туфель и ботинок с узким носком, которые сжимают пальцы ног, затрудняя кровообращение. Узкие ремешки босоножек тожу могут врезаться в припухшие ноги и вызывать чувство дискомфорта, а в ряде случаев даже усиливать отеки.

Подобрав удобную, легкую обувь вы можете помочь себе избавиться от некоторых неприятностей, связанных с беременностью. Например, от боли в пояснице, судорог в ногах, варикоза, просто от усталости.

http://materinstvo.ru/art/5086/

Это сообщение отредактировал Jekky - 23.04.2010 - 08:49

До 5 мес. носила обычную обувь, даже на каблуке. Потом нога стала на 1 размер больше, ноги стали уставать, перешла на комфортные "галошки".

В первом триместре,к концу,слезла с высокой танкетки зимней. Поясница болела. А потом месяце на 6м опять на танкетке ходила. Ну в декрете шлепки мягкие и разношенные , жарко и ноги отекали в последнем месяце от ходьбы. Кроссовки на мягкой подошве мне и сейчас нравятся,ребенка ношу на руках, поясница не болит, амортизация великая вещь :-)

А у меня иногда резиновые сапоги, когда нужно ехать на строящийся объект

а у меня вся обувь, в которой проходила, из Адика или Рибока...пару раз надевала сапоги на каблуке широком, пару раз ботильоны на шпильке, но это примерно 5-6 мес, когда еще отеков не было...щас только в кроссах могу ходить

До пятого месяца я щеголяла на высокой платформе и каблуке, а потом резко вывалился животик, пришлось прибегнуть к более низкой подошве, в Адидасе купила пару сапожек, пригодились и после беременности, в качестве прогулочного варианта А на лето, долго мытарилась по магазинам, в выборе кожаной удобной обуви, нашла только в коллекциях Рейкер (ТЦ "Ниагара" 1-ый эт.) и Терволины (ТЦ "РИО").

Зимой ходила в сапогах на широком, но невысоком каблуке из Ecco, благодаря нескользящей подошве за зиму нигде не навернулась (хотя могла сто раз), сейчас перешла на мокасины из нат кожи без каблука. Размер ноги увеличился на 2 размера Кто-нибудь подскажет - размер ноги уменьшится потом??

всю беременность отходила на шпильке-каблуках, после 7-го сменила на балетки, ноги отекли только 1 раз перед самыми родами Сейчас накупила много красивых босоножек на каблуках - планирую юзать!!!

Lorana, ну дык это отеки, сойдут потом, не переживайте!

тоже месяца до 7 ходила на каблуках.... далее кроссовки....