Дом восточных практик "Шанти" приглашает друзей

Те, кто ходит - расскажите, как прошли бесплатные занятия К сожалению, никуда не попала...

Я ходила сегодня на танцы - восточные и стрип. Что могу сказать - сами занятия понравились, но вот зал маловат, конечно. Нас было всего четверо + преподаватель, через 10 минут в зале стало ужасно душно. Вентиляция слабая, видимо. Стояли мы в ряд, нам было велено смотреть на себя в зеркала, но мне, например, не было себя видно почти совсем - если встать к стене, то буду задевать ее руками, но видеть себя в зеркало в двери, а если чуть отодвинуться вправо от стены - то видно мне будет только косяк двери, а не зеркало и не себя в нем. А еще правее уже нельзя - стоит другой человек. Вот так вот. Да и когда там на себя смотреть - надо же на инструктора смотреть, повторять за ней, памяти-то нету своей. Кстати, так и не узнала, как зовут инструктора нашего.
А в целом сами занятия неплохие, можно размять свои старые скрипучие кости.

Всем доброе утро! Вопрос к организаторам - когда начнуться полноценные занятия по цигун? подруга была на презентации в четверг - пришла вся в восторге!!! она много где пробовала цигун, но у вас, говорит, инструктор очень сильный. А тайцзи он же преподаёт?

Добрый день! К сожалению, сайта у нас пока нет, но скоро появится)
Что касается малого зала(голубого)-примем к сведению и поработаем над системой вентиляции.

На вечерние открытые занятия приходило БОЛЬШОЕ количество людей, впоследствии будут сформированы небольшие группы для комфортных занятий.

Занятия по китайской оздоровительной гимнастике цигун начинаются с понедельника.
А преподавателей по тайцзи цюань у нас несколько.

Спасибо всем, кто посетил наш Дом! )))

Это сообщение отредактировал Наталья Шанти - 26.04.2010 - 15:32

Формируются группы!
Все занятия по предварительной записи!

понедельник

12.00 - хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /основной класс/ Угрюмов Сергей
17.00 - belly-dance /Оксана Цепилова
18.00 - индийский танец /Ласточкина Татьяна
18.00 - цигун/ Бухаров Александр( с 14 мая)
19.00 - хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /Румянцева Наталья

вторник

9.00 - пилатес /Оксана Цепилова
12.00 -хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /Алексеева Ольга
18.30 - пилатес /Оксана Цепилова
19.30 - тайзци цюань /Герман

среда

11.30 - цигун /Бухаров Александр (с 14 мая)
17.30 - аштанга виньяса йога /Воронина Елена (с 14 мая)
19.00 - хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /Алексеева Ольга

четверг

12.00 - хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /начальн. 1-2/ Угрюмов Сергей
17.00 - хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /Волков Александр
18.30 - пилатес /Оксана Цепилова
19.30 - тайзци цюань /Герман

пятница

12.00 - хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /Алексеева Ольга
17.30 - аштанга виньяса йога /Воронина Елена (с 14 мая)
18.00 - индийский танец /Ласточкина Татьяна
19.00 - хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /Румянцева Наталья
19.00 - йога нидра /Воронина Елена (с 14 мая)

суббота

11.00 - хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара /Алексеева Ольга
14.00 - belly-dance /детск.//Комарова Анна
15.00 - Авторский курс "Чакры" /Олег Ежов (с 8 мая)
15.00 - обучающий курс "Тайский массаж" /Виталий

воскресенье

13.00 - пилатес / Оксана
14.00 - belly-dance /Оксана
15.00 - ушу /детск./ Герман
16.00 - тайцзи цюань /Герман

Это сообщение отредактировал Наталья Шанти - 30.04.2010 - 17:09

Я не поняла, а стрип-пластики не будет что ли? А кто вел пробные занятия по восточным танцам? В расписании увидела двух преподавателей, не знаю, кто из них с нами танцевал.

Девочки а можно по подробнее про занятия. Поделитесь информацией. дзен-медитация, body-ballet и т.д. Была только на тайской массаже. Очень понравилось. В понедельник по телефону обязательно запишусь. Можно по подробнее про цигун и про belly-dance это что такое. Йогой ни когда не занималась, что посоветуете для новичка. И еще про занятия они проходят несколько раз в неделю, обязательно на все приходить, просто в некоторые дни мне не удобно.

Это сообщение отредактировал Keri - 24.04.2010 - 19:41

Добрый вечер!

Будьте внимательны! Занятия по аштанга виньяса йоге начнутся с 14 мая-преподаватель уехала на учёбу)


от стрип пластики решили отказаться-в голубом зале мало места и ,по отзывам, душно((

то занятие по belly dance вела Оксана)
цигун - китайская оздоровительная гимнастика
дзен-медитацию проводит Руслан, словами не объяснить-надо участвовать)

Body Ballet – тренировка, основанная на классической хореографии. Это превосходная возможность сохранить тонус мышц, укрепить позвоночник, исправить неправильную осанку, попрощаться с болями в пояснице, развить гибкость тела, приобрести изящную манеру двигаться и держать себя. Body ballet – это система статических и динамических упражнений, преобразующих и поддерживающих форму Вашего тела. Комплексы упражнений разнообразны и каждый из них воздействует на различные группы мышц, а особенно на внутренние, глубокие мышцы. Используя собственный вес тела, мы укрепляем мышцы, делая их сильными и упругими без перенапряжения и вреда для организма.
Тренировка подходит для людей с любым уровнем подготовки

Belly Dance – форма искусства, которая поможет Вам укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук, сделает их упругими и гибкими. Танец живота сделает Вас более женственной, позволит осознать свою внутреннюю красоту. Тряски бедрами и плечами прекрасно тонизируют сердечно-сосудистую систему, а постоянный контроль за осанкой растягивает мышцы спины и снимает напряжение. Танец, изначально придуманный как средство подготовки женщины к родам, сейчас позволяет Вам укрепить внутренние мышцы живота, привнести элемент творчества и спонтанности в ежедневные занятия и просто расслабиться, наслаждаясь ритмами Востока.
Тренировка подходит для людей с любым уровнем подготовки. Наличие платка с монетками приветствуется

Ну вот, а все говорили, что цигун ведёт Руслан, а в расписании какой - то неизвестный Александр Бухаров, который и презентацию не вёл...непонятно

Это сообщение отредактировал Алеся - 27.04.2010 - 19:09

Добрый день! искренне хочу выразить своё неудовлетворение работой клуба Шанти. В четверг под проливным дождём я с работы прибежала на пробное занятие по цигун, да, чуть-чуть опоздала, ибо погода совсем нелётная была, открываю дверь клуба, вежливо спрашиваю "Здравствуйте, здесь Шанти?". В ответ на меня девушка администратор зашикала, зашикала, что я громко говорю - ну кто знал что они на звукоизоляции решили сэкономить...и ЗАХЛОПНУЛА ДВЕРЬ ПЕРЕД МОИМ НОСОМ, НЕ ПУСТИВ МЕНЯ ВОВНУТРЬ, мол, там уже всё началось и без вас...вот это называется "радушный" приём и "добро пожаловать на пробное занятие". Я в полном шоке пошла домой...Так что фильтруйте, господа, куда ходите...

Добрый день!
Веруня, очень жаль, что Ваша злоба ведет к неправде. В этот четверг в расписании нет занятий по цигун!!!, а на той неделе на открытые уроки попали ВСЕ желающие, каждый мог судить об этом по огромному количеству занимающихся.
Встречает всех руководство Дома (Аня и Наташа), мы заинтересованы в каждом, кто приходит к нам!!!такой ситуации быть не могло a priori))))
У нас преподает замечательный мастер по цигун с большим опытом личной практики и преподавания Александр.К сожалению, он не смог провести открытые уроки, т.к. только что вернулся с Гималаев)

Удачи!

В субботу в 15.30. состоится занятие по йоге 23!семинар проводит Артём Горовой. стоимость участия 200 руб.Приглашаем!
запишитесь!911-889

Наталья Шанти

только сейчас сообщение увидела, я бы пришла....
Лучше писать дня за 3-4... или сообщать другим доступным способом, хоть маленькой смс-кой

Анют!так вышло!незапланированно)))
ты почему не приходишь?ай-да уже к нам)))