Баланс в питании, нарушение из-за токсикоза

Токсикоз венулся. Зря я переживала.
Зато теперь все утро до обеда я не могу ничего есть, а ечером отрываюсь сладкое, плюшки, макароны. Ничего друугое не лезет. Как же балланс углеводов и белков И советы есть часто но мало

Вообще меня от токсикоза спасало именно частое дробное питание, и, самое главное!, покушать сразу как проснулась, пока тошнота даже и не появилась еще. А потом ни в коем случае не допускать чувство голода, кушать до его появления. Благодаря этому я вообще спокойно пережила период токсикоза.

penguin, если ваш организм хочет плюшек и макарон - дайте ему! баланс в питании восстанавливайте витаминами. не стоит париться на этот счет и жевать капустный лист после 7 вечера - порой такой режим заканчивается разграблением холодильника в 12 ночи.. . после родов придете в форму!

согласна с Re-Nata! главное вечно что-то жевать - орехи, сухофрукты, крекеры!!!! а плюшками мы баловались всю беременность уж очень хотелось!!!! поправилась на 10кг, щас вешу 58, нам 35 неделька...но по нам не скажешь - все в пузе! наедайтесь на здоровье!!!! после родов точно придете в форму!!!!!.....но токсикоз неприятная вещь! даже отдых в Абхазии вспоминаю с ужасом - там все такое вонючее и не вкусное