Сова или жаворонок

Как правильнее скорректировать режим? Лучше, чтобы ребенок рано просыпался и рано ложился или поздно просыпался и поздно ложился? Получается и так, и так, но как полезнее- не понятно

Я думаю жаворонок полезнее все-таки, как для детей так и для взрослых, хотя бы потом к саду-школе легче будет привыкнуть.

Согласна!

Мы с дочкой жаворонки, папа у нас сова

я знаю несколько детишек - глобальных сов ))))
родители-совы - не нарадуются ))) всем всё удобно ))))

а режим можно аккуратно менять, без видимого давления на обе стороны )))

Я вообще голубь Рано мне не встать,но и допоздна не могу спать,особенно рано нен ложусь,да и поздно засыпать не умею...Вот и получается в 10.30 ложусь в 7.30-8 встаю. И малыш у меня так же,только что разве ложиться в 9 и встаёт в 7-7.30. Так что может лучше Золотую середину?

Золотая середина во всех делах хороша!

А если не о том, как удобно, а о том, как полезно... Время с 21.00 до 24.00 - самое полезное для восстановления сил, регенерации организма и так далее, все остальные часы сна, вместе взятые, дают нам для здоровья меньше, чем эти 3 часа. Вот и выбирайте

Согласна.

Я сама жаворонок (до родов была). А ребенок больше на сову похож. Хотя под голубя можно перестроить. Но когда папа вечером дома, то сын сова, не уложишь до 23-23.30

Сова я и дети поначалу были совы, потом плавно перешли к золотой середине - ложатся в 10, встает старшая в школу в 7, мелкий в 9.30. Пока всех устраивает. Если предполагается отдавать ребенка в сад или школу, то режим плавно налаживать лучше за пару месяцев, чтобы организм привык и адаптировался.

тут проблема в том, что существуют фазы сна и никуда от них не денешься. если мама или ребенок привыкли засыпать допустим в 10 вечера, то резко сдвинуть их на час вперед-назад это сильный стресс для организма. может быть даже такое, что состояние дремоты исчезнет за счет сдвига и организм погрузится сразу в фазу быстрого сна, где дергаются веки и ноги и снятся сны, и с таким сдвигом потом от кошмаров не спасешься. но это редкость. обычно организм сопротивляется резкой смене и поэтому в период смены времени сна полноценного отдыха не происходит (((
поэтому предлагается постепенно менять режим в сторону "всем удобно" - за неделю можно сдвинуть этот час ненавязчиво, плавно меняя время укладывания в нужную сторону ))))

у меня ребенок сова. переделывала режим. все равно ложиться не раньше 12 ночи. а если я ей днем буду давать сколько она хочет, то будем ложиться в 3-5 ночи. Вот сколько месяцев бьюсь, ничего не помогает.

У меня ребенок ложится спать в 20.00-22.00, но встает в основном в 7.30-8.00 (хотя бывают сдвиги в сторону раньше). Мы с мужем совы и вставание в выходные в такую рань для нас тяжелое испытание

Я тоже сова, да еще какая, раньше 3 вообще не могу заснуть, а часто и до 4-5 сижу. Поэтому утро для меня - просто вешалка, ребенок просыпается в 8-9 и начинает на мне прыгать, стаскивать одеяло, тащить в кровать игрушки охапками, один раз даже бутылку воды вылила (подействовало моментально, надо сказать ). Понимаю, что ложиться нужно раньше, но никак не получается, к тому же ночь - единственное время, когда я могу заниматься своими делами спокойно... Так и живем. Аришка уже сама снимает и выбрасывает памперс, ищет в комоде трусики, штанишки, ходит на горшок, моет его . Скоро я буду просыпаться - а на столе кашка дымится