первое, второе и компот?

Сколько блюд должен включать в себя обед или ужин ребенка? первое, второе, компот? или только первое, только второе? или по настроению? И про суп еще. Каждый день кушаете?

Мне тоже интересно, как правильно кормить, чтоб польза для здоровья была? Кто знает, подскажите...

Я не сторонник первого, второго, десерта и компота в один прием пищи. Получается мне близко 6-разовое питание, если утрировать: 8 - каша, 10 -салат, 12 -суп, 16- десерт, 18 - второе, 20- фрукты, компот.

Если учитывать хотя бы что белки с углеводами не совместимы, не вдаваясь в более конкретные таблицы совместимости продуктов, то ни где еще не попалось правильного меню... Суп едим не каждый день. Ну мы вообще плоховато едим. Утром каша, в обед суп или второе (иногда то и другое, но с нашей привередливостью они мало отличаются по составу), полдник йогурт/творог/запеканка/омлет ну и на ужин что-то из того, что в полдник написала. Стараюсь пить не давать хотя бы во время еды и сразу после. До года быстро поняла что ужин из серии творог/кефир+фрукт это брожение в кишечнике сто процентов. А про суп вообще задумалась... Бульон=холестерин, мясо с некрахмальными овощами желательно и уж без круп и макарон... Фрукты на ночь из-за брожения не рекомендуют, но мы едим, уже большие и не беспокоит

prada-81
Ну это еще не плоховато! У нас первое - в понедельник, второе в четверг, а компот по праздникам. Хотя, когда бабушкам-дедушкам сдаю, нахваливают - как ребеночек хорошо кушает. То ли врут, то ли моя еда - отрава
А 6-разовое питание - вообще фантастика какая-то

Это сообщение отредактировал Maril - 2.03.2010 - 03:13

Утром каша. Фрукты как перекус. Обед мясо с салатом, или овощи тушеные. полдник печенки всякие. ужин что придется. ЙОгурты, творог, овощной суп с мясом могуз заменять перечисленное выше.

Я однозначно не стронник первого, второго и компота, как для ребенка так и для себя, и для мужа.
Обычно у нас с ребенком получается 5-разовое питание, три полноценных приема пищи с 2-мя перекусами йогуртом, фруктами и тп.

ну, супы вообще-то не полезны.

первый завтрак - каша; второй завтрак - фрукты; обед - мясо с овощами; полдник - ягоды,если проголодался, то еще молоко или кефир; ужин - творог/кефир.

Не так категорично, мне кажется. Я например тоже не считаю, что без супа ни дня не прожить, но ребенку стараюсь часто включать в меню, удобно же все-таки - все вареное, мелконарезанное и тп.

Re-Nata Мясные бульоны неполезны.

Ой, я как интуитивно это знала, варю постные в основном или яичный! И сама мясные не люблю

zuz
Re-Nata
А почему мясные бульоны не полезны?
Я всегда стараюсь, чтобы суп раз в день точно съедал на обед (пусть даже второе не съест).

Феникс, тут Малышева из Здоровья холестерином из бульона пугала.

А рыбу что-то никто не написал. Мы едим раз в неделю Хотя кормишь ребенка и точно не знаешь чего больше, пользы или вреда. Омлеты/яйца не упомянули...

Maril, плоховато не с ассортиментом, а с количеством съеденного. Так бесит иногда, варишь, крошишь, а он нос сморщит и отвернется

Нам даже врач говорила, что супы - полезная штука для пищеварения. Ребенок мой терпеть не может картошку и капусту, а в борще уминает только так. Да и сам съел тарелку супа и на желудке хорошооооо становится.

феникс В бульон мясной вываривается вся гадость из мяса. И вообще разбавлять еду жидкостью не очень правильно. У меня дети супы тоже едят, но мы едим их совсем не часто. Я приучаю просто к овощам сырым и овощным салатам.

А почему все к супам так категоричны? Мой ест их каждый день
А так: утро каша, обед суп, ужин пюре, макароны, рис и т.д с мясом, катлетой, курицей. Ну и между этим перекусы фрукты, творожки, печенюшки....