Когда пасмурно, в душе

Девушки а что вы делаете, когда вам грустно? Как поднимаете себе настроение? Когда действительно хандра нападает, а не просто взгрустнулось, что можно заесть шоколадкой

смотрю....плаксивые мелодрамы, истории любви

zuz
Мне очень помогают "позитивные" книги, то есть книги по позитивному мышлению После прочтения многое видится под другим углом, многое пересматриваешь. Но самое интересное, что не все авторы одинаково хорошо читаются, надо найти "свое". Мне понравились книги Н. Правдиной, Норбекова.

Мурка Дык еще ж тоскливее становится, не?

Re-Nata Я могу только фигню всякую читать, одним глазом, мне для хорошей книдки надо настрой и умиротворение

zuz
у них обычно счастливый конец

У меня именно легко очень читалась Правдина, она как бы диалог ведет, в игровой такой форме очень правильные вещи преподносит

Мурка Я тоже смотрю, потому что мозг не напрягают, но меня это не развлекает, как бы.

Я когда хандрю на меня нападает какая-то всеобъемлющая скука. Мне от всего скучно и получается замкнутый круг какой-то

Ну у меня тоже самое, плюс лень еще
Иногда помогает полениться и поскучать, иногда через силу заставить себя чем нибудь полезным заняться, ну и баловать и баловать себя как можно чаще и больше.
А вообще пик хандры у меня приходится на февраль-март, я стараюсь в это время витаминки какие-нибудь попить, раньше могла в солярий разок погреться сходить - помогало, но сейчас кожу жалко.

Это сообщение отредактировал Re-Nata - 27.02.2010 - 19:52

Re-Nata Да у меня точно не от недостатка солнца, да и не люблю я его, у меня так-то зимой и осенью как раз реже приступы.
Вчера планы сломались, хотя и планы-то так, фигня были, накатило и вот сижу тухну

Ну да, у вас с погодой лучше, эт точно

Я прошу меня не трогать(муж с ребенком занимается) и ухожу в комнату, а там либо пишу в личном дневнике все свои эмоции, либо смотрю фотографии дочурки, когда мы еще в роддоме

К подруге иду на задушевный разговор или иду гулять с ребенком

когда было темно в душЕ, читала Франсуазу Саган. пусть старое, но такие струны внутренние дергало, что свои собственные проблемки на фоне книг воспринимались как что-то нагло-легкое. там не хеппи-энды, если что, в книгах
или когда всё задолбало, говорю мужу - всё задолбало, сегодня ты главный по семье. сил нет.
и тогда он - главный - и решает насущные проблемы или борется с моим состоянием.
иногда проще - "всё паршиво, купи пиццы". идет покупает, я усмиряюсь
(1. пожелание *необходимость натуральная* выполнено.
2. гормоны или недовольство своё отыгрывают с полученным и надуманным "желанием")

иногда помогает зарыться в кровать и отключиться от мира вообще и в принципе. с предупреждением снова, что нынче он главный. (иногда он мне то же самое устраивает, всё честно)

раньше было - я говорила, сегодня я беру себе пива и на кухню и прочие разговоры сил нет.
но алко - не выход )) поэтому сейчас говорю - давай ты в футбол на ноуте, а я молча почитаю фигню в инете. никто никого не раздражает при честной постановке вопроса и никто не ждет подвигов.

zuz

у тебя ответственность моральная за семью превосходит твои интересы как личности.
это все понятно. но нужно устраивать себе морально-разгрузочные дни.
как бы ни писали поэты, но женщина не резиновая и в горящую избу должна входить исключительно по собственному желанию. разреши себе отдыхать и перекладывать ответственность на далеко не хрупкие стоящие рядом мужские плечи

zuz
Побродите по сайтам типа "ржунимагу" и т.д... и/или в баню с подружками!!!











Это сообщение отредактировал Cuniza - 27.02.2010 - 21:47

нету у меня подружек, девочки, и это катастрофа. Мне даж выпить не с кем и расслабиться Перехали из Иерусалима в хайфу эту несчастную полтора года назад и настал у меня капитальный звиздец в плане общения. И советы в плане свалить все на мужа не всегда работают. Обычно я в выходные отсыпаюсь, или утром дети в школе/саду я могу сидеть в одночестве и пополняться энергией из космоса. А тут ребенок болеет, погода плохая, муж все выходные работает, аврал у них все в кучу и я чувствую, что погружаюсь опять в мутную черноту. Застрять в этом не хочу, а то со мной это тоже случается.