Аромамасла, для беремчатых

какие аромамасла можно применять беременным? что идеально?

имеется ввиду: ароматерапия ( релах,гимнастика), добавлять в ванны(ножные тоже), использовать как духи.

Лаванду нельзя.

ой, много че нельзя...

На многих пузырьках аромамасел видела предостережения, что беременным использовать нельзя!
Не понимаю причины, объясните, кто в курсе!
Сама ходила в арома-сауну (или как это правильно называется? дело было за границей),
правда, помнила предостережения и поэтому просидела там только минут 5-10,
она оказалась прохладная и очень приятная.

А еще очень приятно было поплавать в бассейне с теплой термальной минеральной водой!
Мне, лентяйке, сразу захотелось посещать бассейн !!!

wow Лаванда провоцирует сокращение матки.

А еще пишут на всякий случай, наверное.

Использование эфирных масел в период беременности имеет ряд особенностей:

1. С особой осторожностью следует проводить пробу на индивидуальную чувствительность даже к ароматам, которые до беременности переносились удовлетворительно;
2. В этот период возможно изменение остроты обоняния, кожной чувствительности и качественного отношения к запаху;
3. При использовании эфирных масел следует тщательно контролировать их натуральность и качество;
4. В течение всей беременности не применять следующие эфирные масла: руты, полыни обыкновенной, туи, полыни горькой, иссопа, мяты болотной, лаванды ковшиковой, чабра, душицы обыкновенной (орегано), чабреца, гвоздики, корицы;
5 В течение всей беременности не применять ввиду мочегонного эффекта эфирные масла: базилика, можжевельника, петрушки;
6. Не применять, особенно в первые месяцы беременности эфирные масла с абортивным действием: розмариновое, пижмовое, ясменниковое, полынное, душицы, мяты болотной, лаванды;
7. Не применять в первые 4 месяца беременности масла, стимулирующие менструацию: базилика, камфорное, мускатного шалфея, иссопа, майорана, мирры, розмарина, шалфея, лавровое, фенхеля.
Проведение ароматерапии может быть весьма эффективно при появлении у беременной женщины следующих наиболее часто встречающихся состояний: токсикоз беременности, рвота, изжога, запор, бессонница, отеки на ногах, раздражительность, обидчивость, неустойчивое настроение, апатия, депрессия, подавленное настроение, цистит, боль в спине и поясничной области, геморрой, варикозное расширение вен, растяжки в области живота и груди, для профилактики вирусных инфекций, для нормализации артериального давления, при анемии.
Терапию можно проводить только после консультации со специалистами.