Ярославль


Страницы: (5) 1 [2] 3 4 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Станок, турбо-тренажёр

shader
Дата 28.06.2016 - 11:15
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 367
Пользователь №: 157189
Регистрация: 29.03.2014 - 18:59





Цитата (Marfan @ 28.06.2016 - 11:32)
А если более популярно?

вот программа на 43 минуты
Код

Route Slope Time Cum-Time Gear   rpm    Details
1     1     8    8        Small  90-100 Warm up / Loose up
2     2     4    12       Sm x19 120-80 4 times 30" High rpm (120-130) and 30" easy (80 rpm).
3     4     2    14       Sm x17 80     30-35 km/h
4     2     2    16       Sm x19 110
5     4     2    18       Sm x15 80
6     2     3    21       Sm x19 110
7     4     4    25       Bg x17 80
8     2     3    28       Sm x21 110
9     3     2    30       Bg x17 90
10    2     2    32       Sm x21 110
11    4     1    33       Sm x19 120-80 4 times 30" High rpm (120-130) and 30" easy (80 rpm).
12    3     2    35       Bg x16 60     60 rpm and stan on your pedals.
13    2     2    37       Sm x16 110    Easy spin
14    5     1    38       Bg x14 60     60 rpm and stan on your pedals.
15    1     5    43       Small  90/100 Cool down and stretch afterwards

1. У меня звезды на системе стояли туринговые 48/38/28, использовались 2 большие
2. Некоторых звезд на кассете таких естественно не было, разложил просто по передачам
3. Шаги 1 и 15 достаточно скучные, добавил туда вращение одной ногой
4. По мере привыкания уменьшал время отдыха (этапы 4,6 и т.д.), увеличивая соответственно время нагрузки (этапы 3,5 и т.д.), а также положение манетки (slope) на +1-2

Это сообщение отредактировал shader - 28.06.2016 - 11:22
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
BigLLL
Дата 15.08.2016 - 11:31
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 769
Пользователь №: 99728
Регистрация: 11.03.2012 - 08:54





Апну тему....
Так всё таки турбо-тренер под заднее колесо, типа Tax Blue Matic или полноценный роллерный станок типа Elite Parabolic????
Поставить есть куда...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
shader
Дата 15.08.2016 - 13:46
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 367
Пользователь №: 157189
Регистрация: 29.03.2014 - 18:59





BigLLL
Леша, могу дать на тест blue matic, сам решишь надо оно тебе или нет
самовывоз из Брагино
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
BigLLL
Дата 15.08.2016 - 13:56
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 769
Пользователь №: 99728
Регистрация: 11.03.2012 - 08:54





shader
Сначала надо отдать тебе насос smile.gif)
А по делу - станок у меня будет, я в этом почти уверен. Вопрос именно в выборе между турботрейнером и большим роллерным станком....
На пробу то можно и Б/у станочек BTwin на рыжем форуме прикупить...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
shader
Дата 15.08.2016 - 14:04
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 367
Пользователь №: 157189
Регистрация: 29.03.2014 - 18:59





Вот я тебе и предлагаю на тесты, пока сезон он все равно в коробке лежит
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
BigLLL
Дата 15.08.2016 - 20:54
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 769
Пользователь №: 99728
Регистрация: 11.03.2012 - 08:54





shader
Возьму с удовольствием. Таки думаю за турбо-трейнер.
Имеет смысл переплатить 20 эуро за манетку на руле у Tax Blue Magic против регулятора на магните у Tax Blue Twist? Как по опыту?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
shader
Дата 15.08.2016 - 22:21
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 367
Пользователь №: 157189
Регистрация: 29.03.2014 - 18:59





BigLLL
без манетки не интересно - можно конечно переключать передачи, но это немного не то
комбинируя манетку с переключением передач ты можешь заниматься по программам: разминка-нагрузка-отдых-нагрузка и т.д.
различаются уровни нагрузки, рекомендованные rpm, отношение времени нагрузки к времени отдыха, можно крутить стоя, можно одной ногой и т.д.

для тебя уникальное предложение попробовать причем абсолютно бесплатно: до конца сентября (раньше я сезон закрывать не собираюсь) можешь брать на тесты. отдаю как сам трейнер, так и подставку под колесо и покрышку.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Fast
Дата 15.08.2016 - 22:35
Цитировать сообщение




Кому пельмешку? =)
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2355
Пользователь №: 28923
Регистрация: 11.02.2008 - 16:53





BigLLL, пробовал роллерный станок - прикольно, ибо развивает не только ноги, но и вестибулярный аппарат, а вот нагрузку на нём регулировать можно в весьма скромных пределах. А ещё с него можно нехило так улететь.

Вобщем если надо "тренажер" - магнитный станок. "развлекуху" - роллерный. Это моё ИМХО
PM
Top
BigLLL
Дата 16.08.2016 - 09:39
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 769
Пользователь №: 99728
Регистрация: 11.03.2012 - 08:54





Fast
Посмотрев многочисленные видосы с фэйлами на роллерах и попробовав постоять трекстенд на лоджии на шоссере понял, что мне нужен именно турботрейнер smile.gif)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Marfan
Дата 21.09.2016 - 11:16
Цитировать сообщение




Национал-предатель
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 17228
Пользователь №: 6508
Регистрация: 5.02.2006 - 16:23





Велика ли разница между 1400 Watt и 950 Watt торможения?
PM
Top
shader
Дата 21.09.2016 - 14:01
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 367
Пользователь №: 157189
Регистрация: 29.03.2014 - 18:59





Marfan
Вряд ли ты будешь на 950 использовать. Только если кратковременно. Обычно нагрузка 200-300. А уж 1400 только спортсменам нужно.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
posean
Дата 22.09.2016 - 00:02
Цитировать сообщение




Эцилопп
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 829
Пользователь №: 37190
Регистрация: 30.03.2009 - 23:02





А такой никто не рассматривал на рабочее место?
https://www.youtube.com/watch?v=QFCJpC6GTAA
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Marfan
Дата 22.09.2016 - 15:07
Цитировать сообщение




Национал-предатель
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 17228
Пользователь №: 6508
Регистрация: 5.02.2006 - 16:23





shader
Спасибо...
Короче...коплю денег. Если на тот момент Stels не сделает мне велосипед, беру Vortex.
Но остаются вопросы:
Сейчас у меня есть Edge 810, датчики пульса и каденса ANT+, подключенные к ежу. Если я запускаю на iPad, к которому по BT подключен Garmin, Tacx Cycling, будет ли Tacx'овское приложение получать данные о пульсе и каденсе от ежа? Или датчики надо забывать на Garmin и подключать к самому тренажёру? Или датчики могут одновременно быть подключены и к компу и к тренажёру? Или надо покупать ANT+ приёмник для iOS?
PM
Top
shader
Дата 22.09.2016 - 19:22
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 367
Пользователь №: 157189
Регистрация: 29.03.2014 - 18:59





Marfan
судя по подписи снизу - придется покупать донгл +переходник для ios
https://www.tacx.com/en/products/software/app-for-tablets
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Marfan
Дата 23.09.2016 - 10:21
Цитировать сообщение




Национал-предатель
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 17228
Пользователь №: 6508
Регистрация: 5.02.2006 - 16:23





shader
Хм...видимо, беря пример с Apple, Garmin так продвигает свои новые модели
Накладно будет покупать приёмник + переходник + разветвитель для iPad. Но всё равно спасибо!

PM
Top

Опции темы Страницы: (5) 1 [2] 3 4 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0107 ]   [ Использовано запросов: 16 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru