Йога для беременных, Группы до 5 человек

Период беременности – время приятных волнений и подготовки к предстоящей встрече с любимым маленьким человечком. И во время специалисты будущим мамам советуют максимально создать наиболее благоприятные условия для нормального и гармоничного формирования и развития ребеночка, применять для этого самые разные полезные практики.

Одной из них называют йогу – комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование физической и психической «формы», устраняющих стресс и способствующих большему расслаблению.

Йога для беременных отличается от йоги традиционной набором специальных упражнений, которые составлены с учетом положения женщины. Такие упражнения больше рассчитаны на тренировку и постановку дыхания, на поддержание физической формы будущей мамы, на устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.

Что располагает – так это то, что практиковать йогу для беременных можно, начиная уже с первого месяца беременности. Причем, занятия такие только приветствуются, а найти подходящие курсы йоги не составляет никакой сложности: свои услуги нынче беременным предлагает множество соответствующих центров.

Источник: http://beremennost.net/ioga-dlya-beremennykh2016 © beremennost.net

Дорогие будущие мамочки!

Даже если Вы никогда не занимались йогой, попробуйте начать в период беременности!

Это даст Вам:
* улучшение самочувствия;
* позитивное настроение;
* Вы научитесь правильно и глубоко дышать;
* упражнения на растяжку помогут подготовить тело к родам
* Вы почувствуете расслабление в области спины и позвоночника
* снятие напряжения из области поясницы

Звоните 8 903 646 43 55 или 90 67 24 Ольга или пишите л.с. https://vk.com/id27554574, WhatsApp, Viber 8 903 646 43 55

Всем доброго дня!

С сентября приглашаем Вас на йогу для беременных в новое время и новые дни,
информация:

Ольга 📲 W.App, Viber +7 903 646 43 55
📧 yogaworks@yandex.ru
👉🏻 https://vk.com/id27554574

Дорогие друзья!

С сентября у нас изменилось расписание, и мы можем предложить для Вас новые дни и время начала занятий.

Более подробная информация:

Ольга 📲 W.App, Viber +7 903 646 43 55
📧 yogaworks@yandex.ru
👉🏻 https://vk.com/id27554574

Всем добрый день!

Что необходимо для занятий Йога для беременных?

Отвечаем: с собой нужно взять удобную форму одежды, маечку на верх и штаны на низ, носочки, занимаемся с голыми ногами, либо в носочках. Коврики для занятий у нас есть, при желании можно приобрести коврик в нашей студии.

Записывайтесь:

Ольга 📲 W.App, Viber +7 903 646 43 55
📧 yogaworks@yandex.ru
👉🏻 https://vk.com/id27554574

Приглашаем ВСЕХ желающих на открытый урок по ЙОГЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ, который состоится в ЧЕТВЕРГ 06 октября 2016 г. в 11.45.
В Студии йоги "YOGA WORKS" 😊🙏

НАШ АДРЕС 🏦 : УЛ. ПОБЕДЫ Д.38/27( ТЦ "БУТУСОВСКИЙ", ЭТ, 5, ОФИС 502.
Занятия по йоге можно начинать с любым уровнем подготовки!!!

Преподаватель Занятия проводит Смуркова Ольга - преподаватель перенатальной йоги, опыт личной практики более 5 лет, проводит занятия более 3 лет, прошла обучение по преподаванию "Йога для беременных"

Вас ждет:
- практики, позволяющие научиться расслабл@ть все тело;
- дыхательные техники для потдготовки к родам;
- приятная музыка и атмосфера.

Во время занятия происходит:
- Расслабление, снятие напряжения со всего тела.
- Гармонизация всех систем организма
- Увеличение жизненного тонуса и эмоциональная перезарядка

Для кого йога для беременных:
• для тех, кто раньше не занимался йогой
• и также подойдет тем, кто уже имеет опыт занятий

Форма одежды : футболка, шорты или лосины, на ноги или носки или босиком.
Берите подруг и хорошее настроение!
Вход свободный. После занятия всех ждет чаепитие в приятной обстановке

Необходима предварительная регистрация на занятие:
Ольга 📲 W.App, Viber +7 903 646 43 55 или тел 906724
👉🏻 https://vk.com/id27554574

Наша группа ВК: https://vk.com/yogaworks

Будущие мамы!
Студия йоги "Мандала" приглашает Вас на занятия для беременных 😊🙏

НАШ АДРЕС 🏦 : УЛ. ПОБЕДЫ Д.38/27( ТЦ "БУТУСОВСКИЙ", ЭТ, 5, ОФИС 502.
Занятия по йоге можно начинать с любым уровнем подготовки!!!

Занятия проводит Смуркова Ольга - преподаватель перенатальной йоги, опыт личной практики более 6 лет, проводит занятия более 4 лет, прошла обучение по преподаванию "Йога для беременных"

Вас ждет:
- специальный комплекс упражнений для беременных;
- практики, позволяющие научиться расслабл@ть все тело;
- дыхательные техники для подготовки к родам;
- приятная музыка и атмосфера.

Во время занятия происходит:
- Расслабление, снятие напряжения со всего тела.
- Гармонизация всех систем организма
- Увеличение жизненного тонуса и эмоциональная перезарядка

Для кого йога для беременных:
• для тех, кто раньше не занимался йогой
• и также подойдет тем, кто уже имеет опыт занятий

Форма одежды : футболка, шорты или лосины, на ноги или носки или босиком.

Необходима предварительная регистрация на занятие:
Ольга 📲 W.App, Viber +7 903 646 43 55 или тел 906724
https://vk.com/id27554574

Наша группа ВК: https://vk.com/mandalayogastudio

Дорогие беременные!

Ждем Вас на наших занятиях уже в этот вторник 20.12 и четверг22.12 с 11.45-12.45.

Предварительная запись обязательна!

Звоните 8 903 646 43 55 , пишите Ольга 📲 W.App, Viber +7 903 646 43 55

Добрый день! Кто ведет занятия по йоге для беременных сейчас? Есть ли медицинское образование? Где проходили обучение йоге для беременных? Где посмотреть расписание и цену?

Всем советую. Это не только полезно, но и безумно сексуально (с мужской точки зрения).