Детский сон, Помощь мамам по налаживанию сна у детей

childson Добрый день! я писала Вам, когда ребенку было 5,5мес, сейчас уже 8.
Мы следовали Вашим советам и материалам и в целом все наладилось. Лично мне стало легче, хоть и пришлось пойти на компромисс и стали спать вместе. Теперь хотелось бы научить засыпать самостоятельно, насколько я поняла вы учились этому с 9мес., какой способ помог Вам ?

Это сообщение отредактировал Yarweekend - 5.05.2016 - 12:14

Я снова к вам, теперь уже с младшей. Ей 4 месяца, стала плохо спать днём. По 20-40 минут. Ночью спит хорошо, не плачет, кормится 2-4 раза за ночь. А вот днём ужас-ужас. Время бодрствования у нас 1 час 40 мин, до первого сна меньше. Утром встаёт в 7:30, первый сон в 8:40. За 20 мин начинаю укладывать - ношу на руках и шиплю. Она кричит, кричит и засыпает. Кладу в кроватку, а через незначительное время просыпается и плачет. Я её опять ношу, все повторяется, после третьего просыпания ложимся на кровать и даю грудь, засыпает, но только я уйду - кричит. Вообще перед сном не кормлю её обычно, но тут уж не знаю, как и уложить её. В общем так походит день, с 3-4 короткими снами. Раньше на улице в коляске спала, теперь и так не спит, либо уснёт на те же 40 мин, иногда и 10 минут может поспать. На ночь засыпает в 21:30, после купания, на груди.
Вопросы у меня вот какие:
Как продлить сны? Подойти и пошипеть, погладить не подходит, она сильнее плачет.
Как строить с ней режим, если я не знаю когда она проснётся? По 2 часа она уже дней 5 не спит.
Если она проснулась через 40 мин, её продолжать укладывать или поднимать и гулять 1,40 до следующего сна?
Как вообще укладывают таких маленьких на дневной сон? Какой ритуал придумать?

Здравствуйте! Напомните, пожалуйста, какие материалы я вам высылала. Вам нужно глубоко погружаться в это, я не смогу всего объяснить и в то же время добавить что-то новое, чего ещё не писала в этой теме.
Да, бывает такое, бывают такие детки. Мой ребенок, например, ни с того ни с сего тоже последнюю неделю стал засыпать на ночь по часу, при этом я стараюсь укладывать позднее, результат тот же.
Это может быть приход лета, это могут быть такие биоритмы у ребенка. Это может быть связано с неправильным режимом, а может вообще ни с чем быть не связано, тогда вам только терпеть остается.
Конечно, такие дневные сны не норма. Я бы поменяла режим.
Продлеваются сны тем же способом, который помогает ребенку заснуть изначально. Если ничего не помогает, значит ребенок перевозбужден.
Я бы увеличила ночной сон. Укладывала никак не в 21.30 (я 2-хлетнего сейчас в это время укладываю), а гораздо раньше. А первый дневной сон немного оттянула, сделав ВБ на 10 мин подольше.
Как строить режим: вести дневник сна!!! Если ребенок не согласен спать дальше (в любом случае пытайтесь это сделать), значит отсчитываете ВБ до следующего сна, но укладываете на 15 минут раньше.
Для такого возраста ритуалов на дневной сон нет. Предполагается, что ведя дневник сна, вы точно знаете, когда ваш ребенок уснет в следующий раз и начинаете укладывать за 10-15 мин ДО этого времени, используя при этом не ритуал, а привычный способ засыпания ребенка (бутылка, грудь, укачивание).

childson
Спасибо! Вы мне присылали: сон ребёнка с года до трёх, книгу Бернард и несколько сказок.
Пока ждала ответа, продлевала сон также ношением и шипением, теперь спит 2 раза по 1,5-2 ч, и один раз 40-1 ч. Да, я укладывать начинаю за 10-15 мин до предполагаемого сна. На ночь раньше засыпать не удаётся, тк есть старшая дочь, которая мешает укладыванию. Мы подготовку ко сну начинаем в 20:30, сначала младшая купается, потом старшая, младшую начинаю носить, в 21 ч старшая лежит, слушает аудиосказку, а я с младшей на руках хожу рядом до засыпания обеих.

Весело у вас
Рада, что со сном лучше стало.
Ещё нужны какие-то материалы до года?

childson
Я ещё не все материалы прочитала с первой страницы, может там есть то, что я хочу. Как я поняла, мне нужно установить режим с тремя снами, а потом уже учить её засыпать самостоятельно. С какого возраста это возможно? Какими методами лучше действовать?
Весело ) это я идеальный вариант описала, чаще все намного хуже, с ревом младшей и психами старшей

Ну, даже не удивлена, что у старшей есть психи )))
Материалы вышлю. По возрасту уже писала: по советам специалистов по дет.сну можно с 5-6 мес, по советам консультантов по ГВ с 9-10 мес. Я ориентировалась только на свои ощущения и на состояние ребенка.

childson
добрый день!
а можно выслать материалы по сну? у нас пока проблем нет, но возраст 3 мес всего, всё интересное впереди, я так понимаю, хочется вооружиться грамотной теорией)))
заранее спасибо!

Здравствуйте!
Если у вас пока нет проблем, то грамотной теории вполне достаточно с первой страницы

почти 11 месяцев, режим такой:
в 6 подъем
9:30 -12 первый сон
15:30-16:30 второй сон
20:00 сон на ночь
на один сон не перейти
если на первый сон будить раньше, чем сам встанет, пищит, ноет, недовольный, типа недоспал...спит 2,5-3,5 часа обычно
получается спит 10 часов ночью, 3,5-4,5 днем
если встает в 7, то вообще жесть...спит до 13, второй сон 16-17, на ночь уже после 20 получается - неудобно, потому что утром позднее встанет значит, это конечно редкость, стараемся вставать не позже 6

внимание вопрос!)))
время бодрствования когда увеличится до 4 часов, начнется дурдом с режимом...?!
как сохранить раннее укладывание?
все ли норм с режимом?
как будить с первого сна чтобы не ныл?

)))

И вам здравствуйте!
Не совсем поняла какая именно трудность существует СЕЙЧАС, на сегодняшний день?
Начнется у вас дурдом или нет - мне это неведомо.
Основа режима и раннего укладывания в том числе - это утренний подъем, всё зависит от него.
На сегодня режим у вас более чем нормальный.
Чтобы не ныл... А вы каждый день будите? Как вы это делаете, в какую фазу сна? Ноет - как конкретно, как долго? Пробовали ли не будить?
У вас начался переход на 1 дневной сон. Он может длиться несколько месяцев. Да, может быть трудно.
Вся схема перехода на него уже описана в этой теме.
Для начала я бы придерживалась такой схемы:
Подъем 6.30
1й 10.00-12.30
2й 16-16.40 (17)
Ночь 20.30

Это сообщение отредактировал childson - 7.06.2016 - 20:15

Доброе утро!
сейчас не трудность а скорее вопрос по режиму, но вы ответили на него, сегодня как раз встали в 6:30, испробуем)
я не бужу каждый день, наоборот жду когда сам встанет, если он выспался, то просто сидит или стоит в кроватке, ждет когда я приду, потом веселый, а будила раньше, думала, что долго спит, в 12 например шла будить, он хныкал, мог поднывать аж до следующего сна, ноет как хнычет, капризничает, плохо играет, только на ручки, и на ручках хныкал, фазу сна...дожидалась когда он приоткроет глаза и начинала с ним разговаривать, улыбаться, открывала шторы, доставала из кроватки, потом поняла что пока сам не встанет окончательно лучше не будить, даже если спит 3,5 часа, значит хочет
спасибо за ответ!
просто хотелось понять как дальше,буду готовится к переходу на 1 сон))) время надеюсь есть еще)

В вашей ситуации просто надо будет отодвигать первый сон, а второй убирать и на ночь укладывать раньше.

спасибо!
и хотела напсиать по поводу засыпаний, начинала давно отучать засыпать с грудью только (писала давненько вам), добилась кое каких успехов, но не полностью...
ассоциации...сложно сказать, потому как может засыпать сам, например в стульчике для кормления сидит сидит и заснет вдруг под радио
или ехали как то на велосипеде в трамвае - заснул, при этом только отправились и не перегуливали
в коляске, в стоячей машине тоже засыпает, если время подходит сна, как обычно по режиму
то есть вроде нет причин не засыпать дома без груди
но...
укладываю спать, даю грудь, сосет, засыпает, перекладываю в кроватку, спит там, после полуночи забираю к себе, потому что тупо лень и нет сил вствать к нему ночью(((это моя ошибка, знаю, но пока сама не могу
днем спит в кроватке один, оба сна, иногда в первй сон просыпается, прихожу к нему, даю грудь, сразу засыпает и спит дальше, иногда так и спит весь сон один, может проснуться перевернуться и спать дальше, но ночью не может сам заснуть, без груди, то есть если просыпается ночью в кроватке, хнычет, успокаиваю, глажу, укладываю - нивкакую, только грудь, 1 минута и снова спит...
до этого долго не занималась этим так как очень резались вторые верхние зубы и это был просто вис, то есть вообще не выпускал грудь и сильно ревел (тоже писала по этому поводу), зубы вылезли, прошло, теперь вроде можно бы и приступать снова к самостоятельному засыпанию, главное чтобы нижние не лезли или лезли не так болезненно((( по идее до клыков успела бы

не поняла есть ли какой-то вопрос?
ситуация вполне нормальная и терпимая. да, после года ребенок уже должен четко понимать, что грудь принадлежит не ему, а маме и она решает как ею пользоваться (дать ребенку или как предлагает Комаровский - папе).
если нужен конкретно мой опыт засыпания без груди (и если я его вам не присылала), то пишите, вышлю.