Ярославль


Страницы: (13) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Фитнес клубы (тренажерный зал), Выбор большой, но где лучше?

 
Задался вопросом: что в Ярославле предлагают для радостной встречи пляжного сезона. Т.е. предложений масса - фитнес клубов много, но куда лично вы предпочитаете ходить и почему?
1. "5 Звезд" [ 63 ]  [19.21%]
2. "7 Дней Фитнес центр" [ 33 ]  [10.06%]
3. "Sunrise" [ 5 ]  [1.52%]
4. "World Gym" [ 10 ]  [3.05%]
5. "Фитнес клуб Оптимист" [ 50 ]  [15.24%]
6. "ALTER EGO" [ 22 ]  [6.71%]
7. "Бодифит" [ 21 ]  [6.40%]
8. "Классик" [ 21 ]  [6.40%]
9. Ваш вариант (укажите) [ 103 ]  [31.40%]
Всего голосов: 328
Гости не могут голосовать 
molniaxxl
Дата 3.08.2010 - 14:05
Цитировать сообщение




Ну хорошо, ведьма так ведьма, очень славно и роскошно.
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 19178
Пользователь №: 8097
Регистрация: 17.05.2006 - 12:52





Цитата (айрин @ 2.08.2010 - 21:38)
Ходила в Бодифит - мне нравилось, единственно много было силиконовых девочек, которые только тренажеры занимали tongue.gif . Сейчас территориально удобнее посещать 5 звезд. Очень неплохо, иногда душновато правда (видимо в связи с жарой система вентиляции и охлаждения воздуха не справляется). Поскольку хожу утром или часа в 4 - там всегда свободно и внизу и  в кардиозале
Про Классик могу сказать следующее: около года назад туда пришли два очень хороших тренера Лена и Дима. Сама в свое время занималась у Лены, только тогда еще в другом зале на Гиганте - очень хороший подход к женщинам. Поскольку тренеров у меня было штук пять есть с чем сравнивать. Дает шикарные аэробные нагрузки, очень четко чувствует состояние клиента и умеет грамотно его добить biggrin.gif , чтобы тренировки были эффективными. Моя мама занималась у Димы - также считает его очень хорошим, грамотным тренером.
К сожалению про оснащение Классика ничего сказать не могу - внутри не была

Лена и Дима и сейчас в Классике, занятие одно 200р, Лена считается одним из лучших тренеров города.
Я раньше у Гиганта занималась у Димы, ничего плохого сказать не могу. Но потом с переменой зала, перешла к другому тренеру и поняла, что я хочу чтобы я платила тренеру 200р и он занимался только со мной, записывал нагрузки и тренеровки были персональными. У Димы и Лены за час проходит от 2 до 6 чел. одновременно, поэтому тренеровки перестают быть индивидуальными, а плата остается прежней.
Сейчас предпочитаю заниматься одна и от этого поулчаю только удовольствие wink.gif

Это сообщение отредактировал molniaxxl - 3.08.2010 - 14:06
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Валентина31
Дата 3.08.2010 - 14:10
Цитировать сообщение




наглость - второе счастье, первое - Я
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7771
Пользователь №: 42367
Регистрация: 14.10.2009 - 21:50





molniaxxl
а где эта классика находится? а можно мне с вами?)

Это сообщение отредактировал Валентина31 - 3.08.2010 - 14:10
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
айрин
Дата 3.08.2010 - 14:13
Цитировать сообщение




enfant terrible
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 23093
Пользователь №: 31702
Регистрация: 29.06.2008 - 14:43





molniaxxl
Цитата
У Димы и Лены за час проходит от 2 до 6 чел. одновременно, поэтому тренеровки перестают быть индивидуальными, а плата остается прежней.

кстати да, забыла написать об этом.
Классик на пятерке. Вроде остановка Белинского, немного во дворах
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Валентина31
Дата 3.08.2010 - 14:16
Цитировать сообщение




наглость - второе счастье, первое - Я
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7771
Пользователь №: 42367
Регистрация: 14.10.2009 - 21:50





а в Классик сколько стоит занятие? и с тренером? Все. нашал на сайте.

Это сообщение отредактировал Валентина31 - 3.08.2010 - 14:16
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
molniaxxl
Дата 3.08.2010 - 14:20
Цитировать сообщение




Ну хорошо, ведьма так ведьма, очень славно и роскошно.
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 19178
Пользователь №: 8097
Регистрация: 17.05.2006 - 12:52





Валентина31
там есть абонименты на 8 - 10 -15 занятий. Начинать лучше с тренером, хотябы чтобы войти в ритм и понять что зачем идет и что вам нужно и как работают тренажеры.
Я поэтому одна и хожу чтобы ни от кого не зависить, прихожу когда удобно мне, а не тренеру. Лучшее время там с 12-14ч. почти никого
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Валентина31
Дата 3.08.2010 - 14:37
Цитировать сообщение




наглость - второе счастье, первое - Я
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7771
Пользователь №: 42367
Регистрация: 14.10.2009 - 21:50





molniaxxl
а персональный тренер нужен прям на весь месяц? я в принципе не глупый человек и память хорошая, могу я взять тренера на первые 2 занятия, где он мне все покажет, я все запомню, он мне задаст цель на 2 недели (комплекс упражнений) и я их буду выполнять уже без него?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
scipper
Дата 3.08.2010 - 14:44
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2773
Пользователь №: 38189
Регистрация: 10.05.2009 - 20:39





Цитата
зашла на сайт. не нашла ничего про групповые занятия((


Расписание занятий открывайте, там весь перечень, каждую неделю вывешивается новое.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
scipper
Дата 3.08.2010 - 14:51
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2773
Пользователь №: 38189
Регистрация: 10.05.2009 - 20:39





Цитата
Лена и Дима и сейчас в Классике, занятие одно 200р, Лена считается одним из лучших тренеров города.


Действительно, платишь за индивидуальные занятия, а людей приходит, как минимум два, хотя я ходила днем.

Сейчас ни на что "Оптимист" не променяю на какие-либо другие варианты, получаю огромное удовольствие от занятий, хожу каждый день, как на работу и не надоедает.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
айрин
Дата 3.08.2010 - 17:05
Цитировать сообщение




enfant terrible
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 23093
Пользователь №: 31702
Регистрация: 29.06.2008 - 14:43





Валентина31
Цитата
а персональный тренер нужен прям на весь месяц? я в принципе не глупый человек и память хорошая, могу я взять тренера на первые 2 занятия, где он мне все покажет, я все запомню, он мне задаст цель на 2 недели (комплекс упражнений) и я их буду выполнять уже без него?

не рекомендую. Пока вы не научитесь чувствовать свои мышцы, то упражнения будете выполнять неправильно, от этого никуда не деться (каким бы умным человеком вы ни были, мышечная память - это совершенно другая вещь smile.gif ). Толку мало, а иногда даже и вред (особенно когда позвоночник упражнения затрагивают). Иногда в зале страшно смотреть как люди выгибают спины при выполнении упражнений, а веса берут немаленькие. только когда вам сто раз скажут "не прогибай поясницу", "не заваливай штангу", "выдыхай на усилии", только тогда можно подумать о самостоятельных занятиях. Либо как юные девы - поставили 10 кг на тренажере и делаете вид, что спортом занимаетесь biggrin.gif . Это просто трата времени и денег.
Короче я к чему: хотя бы месяца на три тренера лучше взять.
Если вы хотите сэкономить на тренере, выбирайте групповые аэробные занятия: степ и/или силовые. Там нагрузки небольшие, а число повторений значительное.
Плюс почти нет технически сложных и опасных упражнений. В основном это кардио- и аэробная нагрузка, что для физически-неподготовленного человека не хуже, а иногда и лучше просто силовой, поскольку укрепляет весь опорно-двигательный аппарат, особенно пресс и спину. А вот потом уже можно и в зал походить и потаскать железо, но опять-таки сначала с тренером smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
айрин
Дата 3.08.2010 - 17:08
Цитировать сообщение




enfant terrible
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 23093
Пользователь №: 31702
Регистрация: 29.06.2008 - 14:43





Есть еще проблема: некоторые тренера довольно халтурно относятся к своим клиентам. Они не следят за динамикой весов, не продумывают комплексы, не учитывают индивидуальные особенности строения тела и проблемные зоны. Вот к такому тренеру ходить не стоит - результат такой же, как и самостоятельная работа с малыми весами - нулевой.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
scipper
Дата 3.08.2010 - 21:13
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2773
Пользователь №: 38189
Регистрация: 10.05.2009 - 20:39





Валентина31, посмотрела сайт 5 звезд, купите, к примеру, на месяц на занятия выходного дня, будете иметь представление, что это и посещайте групповые занятия, потом выводы сделаите.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Валентина31
Дата 4.08.2010 - 09:52
Цитировать сообщение




наглость - второе счастье, первое - Я
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7771
Пользователь №: 42367
Регистрация: 14.10.2009 - 21:50





Цитата
Есть еще проблема: некоторые тренера довольно халтурно относятся к своим клиентам. Они не следят за динамикой весов, не продумывают комплексы, не учитывают индивидуальные особенности строения тела и проблемные зоны. Вот к такому тренеру ходить не стоит - результат такой же, как и самостоятельная работа с малыми весами - нулевой

вот этого я и боюсь. заплачу, а буду как и одна заниматься.

Цитата
Валентина31, посмотрела сайт 5 звезд, купите, к примеру, на месяц на занятия выходного дня, будете иметь представление, что это и посещайте групповые занятия, потом выводы сделаите

я тоже видела. я так поняла там групп чисто на тренажерах нет. там на мячах, танцы вроде.

вчера кто-нибудь смотрел по ОРТ "Среда обитания№, блин, я переключила на том моменте, что сказали, что силовые нагрузки менее эффективны, чем маловесовые но длительные по времени, так сказать изнуряющие.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
scipper
Дата 4.08.2010 - 15:35
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2773
Пользователь №: 38189
Регистрация: 10.05.2009 - 20:39





Цитата
я тоже видела. я так поняла там групп чисто на тренажерах нет


Вы в группе силовые тренировки попробуйте, не думаю, что Вам там будет просто, даже элементарные присядания с оборудованием.



PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Plasebo
Дата 5.08.2010 - 20:30
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 220
Пользователь №: 51003
Регистрация: 28.04.2010 - 13:26





И я рекомендую Сиесту, тренажёрный зал, зал для групповых занятий (которых большой выбор), профессиональные инструктора, хорошее отношение. Годовой аб. 22100, месячный 2700, + различные акции. Мне очень нравится smile.gif

Это сообщение отредактировал Plasebo - 5.08.2010 - 20:32
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
molniaxxl
Дата 6.08.2010 - 11:29
Цитировать сообщение




Ну хорошо, ведьма так ведьма, очень славно и роскошно.
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 19178
Пользователь №: 8097
Регистрация: 17.05.2006 - 12:52





как позвонить в Оптимист? звоню по тел. на сайте пол дня никто не отвечает dry.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Спорт | »

Опции темы Страницы: (13) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0577 ]   [ Использовано запросов: 18 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru